2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1793 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 187.33g | 탄수화물: 188.96g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Nocciole, Zuegg Skipper Ananas 100%, Master Group Farina di Avena Cioccolato e Cocco, Bio Extreme Iso Whey 104, Perugina Cacao Extra Dark. 점심 식사: Sondey Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Sondey Gallette di Riso, Freshona Broccoli, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Bio Extreme Iso Whey 104, Mela, Eurosup Isobolic Whey. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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