2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1215 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 138.45g.
아침 식사: Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch, Nestle Caro. 점심 식사: Gemüseeintopf, Märkische Landfleischerei Räucherling, Böklunder Echte Land-Bockwurst (30g). 저녁 식사: Kinder Schoko-Bons, Iska Echt Ungarische Salami, Rote Paprika, Eisbergsalat, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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