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tenho metabolismo difícil, se habitua a tudo, por isso sempre tive dificuldade com dietas, no início funciona a todo vapor, depois do segundo mês o metabolismo se adapta e não tem mais perca alguma, foi assim sempre, não importa o tipo de dieta que eu tente ou quanto de exercícios eu faça na academia, só funciona nos primeiros meses, com a low carb não é diferente, os dois primeiros meses funcionou de vento em polpa, mas o último mês está difícil, platô constante, sorte que aqui pelo menos posso usar estratégias, uso Choque de carboidratos para sair do platô, dois dias de carbos e volta a queimar gordura novamente, só espero que ele descubra que o estou enganando 😩
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