2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1356 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 103.55g | 탄수화물: 130.35g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Rio Mare Tonno Leggero, Scotti Riso Arborio. 저녁 식사: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Crepe Semplice, Parmalat Yogurt, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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