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Atual
Cintura: 74cm
Quadril: 91 cm
Braço direito: 34cm
Coxa direita: 63 cm
Bumbum: 108 cm
Meta
Cintura:66cm
Quadril:76cm
Coxa:55cm
Braço:24cm
Bumbum:95cm
% gordura: 17-20%
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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759 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 50.14g | 탄수화물: 67.51g.
아침 식사: Royal Gelatina Cereja. 점심 식사: Ovo Frito, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Suflê de Chuchu. 간식/기타: Vigor Iogurte Grego Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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