2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
|
1619 kcal
|
지방: 37.26g | 단백질: 206.88g | 탄수화물: 93.59g.
점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Auchan Uova Medie, Friarielli, Calvé Senape. 저녁 식사: Myprotein My Bar Zero Almond Vanilla, Petto di Pollo ( Inran), Kraft Sottilette Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Freshona Piselli Fini, Cavolfiore. 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|