|
Зелёный смузи со шпинатом, огурцом, листья салата и бананом. Готовила первый раз, на вкус банан с огурцом чувствуется, вообщем есть можно 😂 Только что-то получился густоватый 😅
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
|
1393 kcal
|
지방: 44.08g | 단백질: 111.04g | 탄수화물: 142.61g.
아침 식사: Банан, Яйцо, Мёд, Английский Грецкий Орех, Асан Ячневая Крупа . 점심 식사: Абрикосовые Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Банан, Шпинат. 저녁 식사: Судак, Natura Bogata Рис Бурый, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Миндаль, Сметана 20%, Куриная Грудка, Самса с Курицей, Органик Organic Турецкий Айран , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак, Food Master Кефир 2,5%, Адал Кефир 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. 더보기
|
|