Prendi come riferimento una marinara, che e' vuota e senza mozzarella, poi stima il peso dei singoli ingredienti che la compongono e guarda se ti avvicini.
2018년 05월 12일 작성이: SemakinDiDepan
|
... ma una marinara ha la passata di pomodoro, la pizza cn le patate è bianca! 🤔
|
Secondo me purtroppo è possibilissimo😭
2018년 05월 12일 작성이: francesca434
|
Il mio coach mi diceva ... intorno alle 1200 kcal ... così mi passa la voglia!
|
La passata di pomodoro (al netto dell’eventuale olio) ha un contributo irrilevante
2018년 05월 12일 작성이: calavera73
|
Una margherita è sulle 1200
Se ci aggiungi le patate arriverai sulle 1400 secondo me
Alzando i carbo
2018년 05월 12일 작성이: Mel87Mel
|
Segna pizza bianca e a parte il resto a occhio
2018년 05월 12일 작성이: Laup89
|
prendila margherita e passa la paura
2018년 05월 12일 작성이: marco7x
|
Ma perché devi darti una botta cosi mostruosa si carboidrati in una sola volta? Ci sono già troppi carboidrati con la pasta ci devi aggiungere anche le patate. E le proteine dove stanno? In ogni pasto ci devono essere minimo 20gr di proteine.
2018년 05월 12일 작성이: paolospensieri
|
@paolospensieri ... semplicemente perché ho voglia di pizza cn patate! Seguo tt i gg il mio piano alimentare scrupolosamente, una volta la settimana ho la possibilità di concedermi un pasto libero ... tt qua!
|
Se è solo questo è una volta alla settimana e tu non ne risenti fai bene a farlo, se ti da dei problemi limitati.
2018년 05월 12일 작성이: paolospensieri
|
Però tornando al post, la.pizza ha quasi le calorie di due pasti messi insieme.
2018년 05월 12일 작성이: paolospensieri
|