2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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3682 kcal
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지방: 149.70g | 단백질: 179.65g | 탄수화물: 396.44g.
아침 식사: Huevo, Mercadona Panceta Salada Iberica, Pan de Pueblo, Huevo, Cacaolat Batido de Cacao, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Chocolate Café, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur, MyProtein Impact Whey Isolate, Platano Fruta Marc, Brillante Arroz Largo XL. 저녁 식사: Calvo Atún Claro al Natural, Fricando Vedella, Brillante Arroz Largo XL. 간식/기타: Président Leche Entera, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos. 더보기
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안정된 체중
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