|
Кстати хочу поделиться. Учёные считают, что во второй фазе цикла можно даже не взвешиваться, чтобы себя не расстраивать, потому что женский организм так устроен, что воду накапливает в эти дни. Часто вижу посты по типу "ничего не ем неделю, как же так???". Может кого эта информация успокоит. Не всегда мы вес набираем из-за еды, колебания нормальны. Всем хорошего выходного дня!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
|
1853 kcal
|
지방: 56.39g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 225.24g.
아침 식사: Nestle Kit Kat. 점심 식사: Селянське Молоко 2,5%, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Помидоры, Жареное Яйцо, Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная. 저녁 식사: Пиво, Кулиничи Батон, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты. 간식/기타: Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Гречневый Суп, Красное Яблоко, Nestle Кит Кат (34г). 더보기
|
|