2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
|
3656 kcal
|
지방: 159.59g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 427.18g.
아침 식사: Käse, Aldi Glutenfreies Brot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Ja! Wiener Würstchen, Nestle 10 For Two, Salami, Aldi Glutenfreies Brot. 저녁 식사: Brokkoli, Weißer Reis (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Sprite Sprite, Mettwurst. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kinder Schokolade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|