2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1209 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 42.83g | 탄수화물: 152.89g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Чай с Сахаром, Глобус Пирог Купеческий с Маком, Красные Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чеснок, Сметана, Помидоры, Кабачки Жареные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). 간식/기타: Магнит Груша Китайская. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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