2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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2447 kcal
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지방: 119.96g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 233.96g.
아침 식사: Vollmilch, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Graubrot, Fleischsalat, Spiegelei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 저녁 식사: Bitburger Premium Pils, Bratwurst, Coca-Cola Coca-Cola, Mars Mars (35g). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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