2012년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 12일:
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2263 kcal
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지방: 91.12g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 298.20g.
아침 식사: Apples. 점심 식사: Milk Chocolate Bar, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 저녁 식사: Double Chocolate Pound Cake Slices, Corn On The Cob with Butter, Tuna Salad w/ Lemon & Capers. 간식/기타: Pure Almond Milk - Dark Chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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