2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1396 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 107.82g.
아침 식사: La Paulina Сыр Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bananas , Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Балтком Творог 9%. 점심 식사: Coffee with Milk, Хэлси Фуд Удон с Курицей. 저녁 식사: Cucumber, Каждый День Мидии в Рассоле, Butter , Русское Море Форель Подкопченная, Minimax Фасоль С Грибами Стерилизовання, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: La Paulina Сыр Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Healthy Food Сырники с Кокосом . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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