2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 69.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1323 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 45.72g | 탄수화물: 166.28g.
아침 식사: Alpro Coconut Milk, Dried Prune, Tesco Scottish Porridge Oats. 점심 식사: Snack a Jacks Chocolate, Morrisons Carvery Roast Beef Slices, Mayonnaise (Low Calorie), Kallo Corn Cakes, Tesco Mixed Leaf Salad. 저녁 식사: Egg Omelette , Tesco Feta Cheese, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 간식/기타: Red Table Wine , Coffee (Brewed From Grounds), Vodka, Honey, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Banana, Snack a Jacks Chocolate Chip. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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