2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1198 kcal
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지방: 69.78g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 66.75g.
아침 식사: Regular Coffee, Bananas, Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Avocados, Simply Nature Organic Mixed Greens, Diamond of California Slivered Almonds, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (227g). 간식/기타: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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