2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1419 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 166.24g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Rio Mare Tonno Leggero, Scotti Riso Arborio , Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Biscotto, Derby Blue Zero ACE, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pavesini Pavesini, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Parmalat Yogurt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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