2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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2324 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 240.33g | 탄수화물: 238.95g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, MIEL PURA, Isopure Proteina, Clara de Huevo. 점심 식사: Palta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Peras, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 간식/기타: Yema de Huevo Cocida, Arroz Yamani, Clara de Huevo, Isopure Proteina. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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