|
woohoo, dit gewicht na een week all inclusive en dan ook nog terugkomen in de blije vrouwenweek 😊 nu ben ik heel blij dat ik dat toetjesbuffet links heb laten liggen en die pasta, aardappels, rijst enzo ook. en die paar lekkere drankjes in de avond waren dus niet zo erg.
heel blij! 😁
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
|
1013 kcal
|
지방: 56.50g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 50.37g.
아침 식사: AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, Jumbo Magere Franse Kwark. 점심 식사: AH Snack Tomaatjes, Garden Gourmet Vegetarisch Gehakt Bieslook. 저녁 식사: AH Olijfolie Traditioneel, AH Champignons, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Ei, Jumbo Italiaanse Salade Schotel. 간식/기타: Amandelen, Amstel Bier Radler Fris 0.0%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|