2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1281 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 53.22g | 탄수화물: 177.39g.
아침 식사: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Banana. 점심 식사: Succo di Limone, Pizza Bianca, Zucchine, Sgombro. 저녁 식사: Nutella Nutella, Patate al Forno, Carciofi Fritti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghidea Funghi Coltivati Affettati Prataiolo Bianco. 간식/기타: Mela, Natureale Gelato Fragola Bio, Pere. 더보기
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258 kcal
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운동:
ellittica 1.7 km - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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