весы, прощайте до следующей пятницы!))
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
|
1405 kcal
|
지방: 42.14g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 193.16g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Санта Бремор Икра Сельди, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 점심 식사: Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Курица (Кожа не Съедена), Кулиничи Батон, Сельдь, Гречневый Суп. 간식/기타: Яблоко, Овсяное Печенье, Орехи Кешью. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|