2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
|
1052 kcal
|
지방: 40.53g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 100.46g.
아침 식사: Кексы диетические, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Редис, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Набор для Окрошки Вегетарианский, Valio Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Достаевский Пицца Санта-Барбара, Достаевский Пицца Мюнхен, Простоквашино Творог 2%, Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|