2018년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 11일:
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1843 kcal
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지방: 76.28g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 250.73g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр, Магаш Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Красные Яблоки. 저녁 식사: Макароны Отварные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. 간식/기타: Курага, Шоколадный Фондан, Банан, Almette Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Авокадо, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Смешанные Орехи. 더보기
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1735 kcal
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운동:
스텝퍼 - 20 분, 스포츠 - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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