2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1173 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 98.93g | 탄수화물: 77.24g.
아침 식사: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Bananas, Regular Coffee. 점심 식사: Fit & Active Light String Cheese, Eggplant Parmesan Casserole, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (227g), Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. 간식/기타: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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