2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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942 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 121.73g | 탄수화물: 30.13g.
아침 식사: USN Protein Shake, Scrambled Egg, Coffee with Milk. 점심 식사: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Broccoli (Chopped, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 간식/기타: Biltong. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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Denise Dreyer Smith님의 체중기록
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