2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1426 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 141.76g.
아침 식사: Мандарины, ВкусВилл Каша Льняная. 점심 식사: Джаганнат Сейтан, Макфа Спагетти, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Вкусное Дело Хлопья Чечевичные. 저녁 식사: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Клубника, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Моццарелла Пикколо, Яблоко Зеленое. 더보기
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1690 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 25 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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