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Nickidiezweite
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2018년 05월 10일
Nickidiezweite님의 저널, 2018년 05월 10일
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2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.6 kg
지금까지 감소한:
2.4 kg
.
남은양:
4.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 10일:
554 kcal
지방: 20.84g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 21.45g.
아침 식사:
DM Bio Kokosöl.
저녁 식사:
OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Freshona Blumenkohl, Beste Ernte Broccoli TK.
간식/기타:
Aldi Kabanossi, Schloss Göhrde Himbeeren, Ehrmann Magerquark.
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25 kcal
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 분, Samsung Health - 23 시간 58 분.
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