2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
|
1584 kcal
|
지방: 60.38g | 단백질: 145.96g | 탄수화물: 112.06g.
아침 식사: Гречка, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Магнит Банан. 저녁 식사: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Вятушка Сыр Радонежский 30%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вятушка Сыр Радонежский 30%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|