2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1363 kcal
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지방: 81.34g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 106.52g.
아침 식사: Aldi Thüringer Bratwurst, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Mandeln, Chia-Samen, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Tomaten, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Avocado, Aldi Holländischer Gouda, Butter, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. 저녁 식사: Tomatensalat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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