다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1369 kcal
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지방: 26.56g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 156.37g.
아침 식사: 黑咖啡, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟). 점심 식사: 素包, 素食蔬菜湯(加水翻熱). 저녁 식사: 蒜頭, 煮熟的椰菜花(冷凍,烹飪中不加油), 鯛魚, Costco 烤雞大腿. 간식/기타: 木耳, 冧酒, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟). 더보기
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