2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1476 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 204.50g.
아침 식사: Свекла Вареная, Чернослив, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Чай с Лимоном. 점심 식사: Гречневый Суп, Икра Мойвы, Батон с Маслом, Блины Ржаные. 저녁 식사: Банан, Чай с Лимоном. 간식/기타: Батон, Семга Слабосоленая. 더보기
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475 kcal
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운동:
버피테스트 - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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