78
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39 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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620 kcal
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지방: 4.10g | 단백질: 20.53g | 탄수화물: 61.97g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Santa Elena Kani Kama, Perejil, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Azúcar Morena, Apple Crumble, Vino Chenin Blanco, Chandon Champagne Brut. 더보기
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1179 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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