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A cara de acabada de quem tinha feito mais de 5k de caminhada com o marido, fechando o dia com chave de ouro...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1057 kcal
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지방: 70.93g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 21.50g.
아침 식사: Lider Creme de Leite Leve, Café, Bolo de Banana Low Carb. 점심 식사: Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Batata Bolinha. 저녁 식사: Azeite de Oliva, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Mexido. 간식/기타: Bolo de Banana Low Carb, Café. 더보기
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2449 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 무에타이 (Muay Thai) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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