작두1님의 저널, 2018년 05월 10일

2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
1654 kcal 지방: 48.72g | 단백질: 94.58g | 탄수화물: 205.51g.   아침 식사: 사과 (껍질 제외), 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. 점심 식사: 공기밥, 두루치기. 저녁 식사: 한정식. 간식/기타: 파리바게트 아이스 아메리카노, 츄파춥스 츄파춥스 미니. 더보기
1800 kcal 운동: 스쿼트 - 55 분, 휴식 - 17 시간   5 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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작두1님의 체중기록


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