2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1159 kcal
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지방: 36.72g | 단백질: 110.44g | 탄수화물: 107.16g.
아침 식사: No Calorie Sweetener Packets, Crystallized Lemon, Tea (Brewed), Boiled Egg. 점심 식사: Sweet Potato, Spinach, Kroger Fully Cooked Bacon, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Protein Drink Mix - Vanilla. 간식/기타: Calbee Snapea Crisps. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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