2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 50.3 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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685 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 59.50g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Publix Chicken Salad. 저녁 식사: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Blueberry Topping, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Blueberry Topping. 간식/기타: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese Sticks, Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Raspberry Mousse. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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