가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
runrgrrll
저널
2018년 05월 9일
runrgrrll님의 저널, 2018년 05월 9일
runrgrrll 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Woohoo. Down 4lbs in 2 days. Likely all waterweight but I don't care.
Let the fasting continue. 7 more and I will be thrilled for summer
66.2 kg
지금까지 감소한:
4.1 kg
.
남은양:
0.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 05월 9일:
1353 kcal
지방: 105.76g | 단백질: 100.40g | 탄수화물: 1.39g.
아침 식사:
Hard-Boiled Egg .
점심 식사:
Metro Deli lean ground beef.
저녁 식사:
Metro Deli lean ground beef, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) .
간식/기타:
Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese .
더보기
1698 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 55 분, Fitbit - 23 시간 5 분.
더보기
주 4.8 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
runrgrrll님의 체중기록
전체 내역보기