monivic님의 저널, 2018년 05월 9일

Punta vitello e piselli! La cosa più light che c’era .. cosa ne pensate? È troppo?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
1257 kcal 지방: 48.56g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 130.60g.   아침 식사: Noci, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Kiwi. 점심 식사: Pesca, Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti , Piselli Cotti, Arrosto di Vitello, Pane Bianco, Pancetta. 저녁 식사: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Cime di Rapa, Patata Bollita, Pollo Arrosto. 간식/기타: Prugne, Biscotto. 더보기
1495 kcal 운동: Palestra - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Bel piatto, niente male. 
2018년 05월 9일 작성이: SemakinDiDepan
Non è troppo, ma dipende da cosa vuoi fare, i tuoi obbiettivi e come hai impostato la dieta. Sicuramente il tasto sarà molto buono.  
2018년 05월 9일 작성이: aitapapau
secondo me è la salsina che ti deve preoccupare...ma come dicono gli altri dipende dal tuo piano. Sta sera magari tieni sotto controllo i grassi 
2018년 05월 9일 작성이: slella82
Grazie ... si la salsina era abbondante ! I mio piano è di circa 1700kcal al giorno ...  
2018년 05월 9일 작성이: monivic

     
 

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