a.asbach님의 저널, 2018년 05월 9일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
1299 kcal 지방: 44.36g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 174.93g.   아침 식사: Banane, Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%, Albi Tomatensaft, Kaffee. 점심 식사: Géramont Weichkäse, Gutfried Corned Beef, Gurke (mit Schale), Aldi Fitnessbrötchen. 저녁 식사: Aldi Pommes Frites, Kaffee, Milcheis. 간식/기타: Gletscherkrone Maiswaffeln, Galiamelone. 더보기
2799 kcal 운동: 이소라 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Oh, hier hat jemand einen Mexikanischen Tag geplant :-D 
2018년 05월 9일 작성이: Nizzy1988
Es passt nicht so richtig in meinen Plan, aber was ich habe, habe ich....vielleicht als Highlight zu Pfingsten, wenn meine Mädels kommen. 
2018년 05월 9일 작성이: a.asbach
Ich denke du wirst eine geeignete Verwendung finden ;-). Aber bei sowas halte ich es wie mit Süßigkeiten, gar nicht erst kaufen. Denn wenn nicht da, wird es nicht gegessen. Und wenn ich mal Appetit darauf habe, dann gehe ich essen. Also wie vergangenen Samstag, also wir dem Mexikaner einen Besuch abgestattet haben. 
2018년 05월 9일 작성이: Nizzy1988
Da war jemand also bei Aldi. 😆 
2018년 05월 9일 작성이: näschen87

     
 

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