|
Начала соблюдать БЖУ, теперь отвесы каждый день, хоть и небольшие🙃
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
|
1355 kcal
|
지방: 57.20g | 단백질: 53.15g | 탄수화물: 154.01g.
아침 식사: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Lipton Зелёный Чай, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Сырный Соус. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|