cansuk123님의 저널, 2018년 05월 9일

mantarlı yumurta en sevdigim :)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
1581 kcal 지방: 81.07g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 155.64g.   아침 식사: Kurutulmuş Chia Tohumları, Tam Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Kepekli Ekmek, Mis Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. 저녁 식사: Patates Kızartması, Burger King Big King. 더보기
2077 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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