2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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2278 kcal
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지방: 90.32g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 291.74g.
아침 식사: Посиделкино Любимое Овсяное с Шоколадными Кусочками, Ягоды, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски Диетическое . 간식/기타: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кубанская Кормилица Конфеты Веня, Красное Яблоко, Фундук, Кубанский Молочник Кефир 1%, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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