2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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646 kcal
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지방: 27.39g | 단백질: 31.95g | 탄수화물: 73.29g.
아침 식사: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tropicana Slim Low Fat Milk, Alpukat, Pepaya. 점심 식사: Ayam Goreng, Ikan Tuna, Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Tempe, Nasi Putih. 더보기
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안정된 체중
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