2018년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 13일:
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1694 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 138.10g | 탄수화물: 211.78g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus. 점심 식사: Alfamart Ikan Pindang, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 저녁 식사: Ikan Tongkol, Ikan Tongkol, Sayur Campuran, Nasi Putih. 간식/기타: Sunpride Banana, Sunpride Banana, Jeruk, Jeruk. 더보기
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