2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1159 kcal
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지방: 93.02g | 단백질: 35.19g | 탄수화물: 14.49g.
아침 식사: Butter, Espresso Coffee, The Protein Bread Co Protein Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 점심 식사: Sour Cream, SlendierSlim Konjac Rice, Keto Spaghetti. 저녁 식사: Keto Thai Curry. 간식/기타: Naan Bread Keto, Peanut Butter Fat Bomb. 더보기
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1558 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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