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Riske
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2018년 05월 8일
Riske님의 저널, 2018년 05월 8일
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2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.4 kg
지금까지 감소한:
11.4 kg
.
남은양:
24.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 8일:
505 kcal
지방: 19.63g | 단백질: 28.06g | 탄수화물: 7.53g.
아침 식사:
Egg (Whole).
점심 식사:
Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Lean Beef Mince, Onions, Yellow Summer Squash, Cabbage.
저녁 식사:
Brandy.
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4117 kcal
운동:
숙면 - 5 시간, 요리 - 20 분, TV 시청 - 18 시간, Samsung Health - 40 분.
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