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2018년 05월 8일
solsalsk님의 저널, 2018년 05월 8일
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2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.4 kg
지금까지 감소한:
6.6 kg
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 8일:
667 kcal
지방: 14.93g | 단백질: 24.79g | 탄수화물: 76.01g.
아침 식사:
Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Orieta Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light.
점심 식사:
Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado.
저녁 식사:
Havanna Alfajor de Chocolate.
간식/기타:
Cerveza.
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592 kcal
운동:
물 에어로빅 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분.
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