2018년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
|
1082 kcal
|
지방: 26.30g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 140.95g.
아침 식사: Coffee, Egg, Hormel Original Canadian Bacon, Metamucil Sugar Free Metamucil. 점심 식사: Quaker Instant Oatmeal - Original, Del Monte Fruit Cocktail (No Sugar Added), Ensure High Protein - Milk Chocolate. 저녁 식사: Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken Marsala. 간식/기타: Del Monte Fruit Cocktail (No Sugar Added), Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Campbell's Vegetable Beef Soup. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|