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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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765 kcal
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지방: 17.90g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 78.26g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Pancakes Proteici. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Barilla Pennette Rigate Integrali. 저녁 식사: Albume d'uovo Cotto, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Milbona Fruit Yogurt. 더보기
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1722 kcal
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운동:
Trazioni alla sbarra - 1 시간, 윗몸일으키기 - 8 분, 스포츠 - 35 분, 휴식 - 14 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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